samedi 29 août 2015

le curcuma est à l'honneur



Ce midi ,

Un petit soin visage : Un masque ... au curcuma, le safran des Indes  !!!! un masque aux épices

1. les bienfaits: 
- c'est un puissant anti oxydant
- c'est un puissant anti inflammatoire
- aide à réguler l'excès du sébum
- aide à déloger les points noirs
- aide à réduire les imperfections et les cicatrices

Objectif : conserver un teint éclatant après les vacances

2. Le masque 

1.CS de Curcuma
1.CS de miel
1/2 CC de bicarbonate
1.CS de HV jojoba

On mélange le tout ds un bol  et on applique au pinceau .

On attend le temps de lire un article home made ou de rédiger un article sur son blog.

On publie !!

Ma routine capillaire



Ce matin ,

Je vais concocter un masque capillaire "POUDRE AYURVÉDIQUE D'AMLA BIO" et COCO. 

1.les bienfaits
 Riche en vitamines A et C, l’huile d’amla est recommandée pour les cheveux. Ses bienfaits sont multiples.
– Elle favorise la croissance des cheveux.
– Elle empêche l’apparition des cheveux blancs.
– Elle lutte contre les pellicules.
– Elle renforce les follicules capillaires.
– Elle prévient la chute des cheveux.
– Elle prévient l’apparition des fourches.
– Elle répare les cheveux abîmés.
– Elle protège les cheveux contre les infections du cuir chevelu.
– Elle apporte éclat et brillance à la chevelure.

2.MON MASQUE  :

- 3 CS de poudre Amla
- 1CS d'eau chaude ( 85°)
- 1CS d'HV Argan ( bio de préférence )
- quelques gouttes d’arôme Coco

Je mélange le tout et répartis le tout sur ma chevelure préalablement démélée.

Puis , j'attends que le masque agisse.



samedi 25 janvier 2014

une petite soupe de lentilles ( végétarienne )

Une halte en cuisine 


J'adore les lentilles ... là je vais vous parler des lentilles vertes!!

J'adore la soupe ....que pensez vous d'une soupe nourrissante et peu calorique ?

Ma soupe de lentilles : 

Ingrédients : - deux pommes de terre pelées et coupées
  - un poireau coupé en rondelles
  - un oignon émincé
  - 250 g de lentilles


La préparation : 
                          -  faites tremper les lentilles toute une nuit dans l'eau froide

Le jour J : 


  1.  faites  revenir  l'oignon dans une cuillère d'huile d'olive jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide              
  2.  Ajouter les pommes de terre                
  3.   Ajouter le poireau  à la préparation .                
  4.  C'est au tour des lentilles de rejoindre la poêlé de légumes
  5.  Poursuivre la cuisson à feu doux en introduisant l'eau de trempage des lentilles. 
  6.  Assaisonner généreusement de poivre, de sel et de marjolaine. 


Au bout d'une heure de cuisson, votre soupe est prete !!!


Bonne Dégustation

lundi 23 décembre 2013

Une fin d'année pétillante



Petit dessert exotique: 


Vous avez besoin de: -  une compote de pommes allégé en sucres
                                 -   deux pommes
                                 -  1/2 boite d'ananas ( petite )
                                 -  4 gateau de spéculoos 


Vous etes fin prêt pour épater vos amis :

Couper les pommes et l'ananas en cubes

Placer les dans des verrines ( perso ,j'utilise des pots de yaourts  en verre recyclés ).

Ajouter deux cuillères à soupe de compote dans chaque verrines

Tapoter vos verrines sur le plan de travail pour mieux répartir la compote 

Emietter les spéculoos

disposer dans chaque verrines, deux cuillères à café de spéculoos.

Enfourner une dizaine de minutes.

Dessert rapide , facile qui vous permet de vous évader et surtout léger 

Désolée je n'ai pas de photos car on les a déjà dégusté !!




lundi 23 septembre 2013

astuce du jour



Premier post automnal :

Vous êtes une femme active et vous manquez de temps pour vous occupez de vos lèvres !!

Voici mon astuce du jour en moins de trois minutes : 

1. Munissez vous d'un coton tige

2. un peu de miel: il faut enrober la tête du coton tige de miel

3. un peu de sucre : prenez le coton tige et enduisez- le de sucre de canne

4. frottez délicatement vos lèvres

5. Rincez à l'eau claire

6. Enduisez vos lèvres d'une pointe de beurre de karité!!

7. Le gommage de vos lèvres a duré moins de trois minutes et sans vous ruiner .

8. Vos lèvres sont magnifiques !!!


A plus

mercredi 27 mars 2013

Astuces pour muffins moelleux


Il suffit d ajouter à sa préparation une banane écrasée et de parfumer le tout avec un peu de cannelle... Vous obtiendrez une pâtisserie fondante

lundi 25 mars 2013

APRES UN PETITE VISITE AU SALON DE L'AGRICULTURE 2013.

1.C 'est une ressource naturelle.
2. C est une matière recyclable et biodégradable dans le sol.
3. Cela a une durée de vie exceptionnelle- vestiges de l'antiquité.
4.ce qui permet d apporter des compléments de revenus aux éleveurs et de maintenir leur activité.
5. Lanoline en est un dérivé. Lanoline est la base de médications et de lubrifiants à usage local?
6.alors???
La réponse : LA LAINE ET SON INDUSTRIE.:-)

Les délices de mon fils: les chaussons à la noix de coco

D'une part, j'ai préparé une confiture à la noix de coco. Dans une casserole et à feu doux,  j'ai mélangé 300g de noix de coco et 100g de sucre env. Jusqu'à ébullition. A ma préparation, j ai ajouté un zeste de citron vert et un bâton de cannelle avec une pincée de noix de muscade.
Imaginez le doux parfum qui émane de ma casserole.
J'ai laissé le tout mijoter... Perso jusqu'à la caramelisation. Cette phase n est pas obligatoire.
D'autre part,une fois que la base est prête, mon petit chef s'est affairé! Voici la phase finale en photos!!

dimanche 24 mars 2013

envie de se faire plaisir sans grossir

Inspiration culinaire: le gâteau au fromage blanc O% et son coulis de fraise !!!


La recette est simple et facile :
150 g de fromage blanc 
150 g de sucre 
100 g de beurre 
3 oeufs 
1 pincée de sel 
1 zeste de citron 

On commence à battre le beurre et le sucre jusqu'au moment où le mélange blanchit .

On ajoute le fromage blanc . on bat.

On incorpore les jaunes d'oeufs c'est à dire un jaune d'oeuf et on bat ...ainsi de suite puis le zeste de citron. 

on laisse le tout s'harmoniser.

On monte les blancs en enige avec la pincée de sel.

Une fois que  les blancs d'oeufs sont fermes, on les incorpore délicatement à la préparation au fromage blanc .

Beurre le moule. Verse -y la préparation et faire cuire 35 minutes environ à 180°. 

Démoule le gâteau sur le plat de service. 


Concernant le coulis de fraise : 


J'ai écrasé 500g de fraise avec une cuillère de sucre et un zeste de citron. 

J'ai chauffé le tout à la casserole  jusqu’à ébullition. 
J'ai laissé refroidir et mixé le tout . 

mes convives ont adoré... A tester!!!
Bises 

retour sur le salon "aiguilles en fete"

Dernièrement, j'ai participé à de nombreux salons notamment celui de l'Aiguille en fête.

Ce que j'aime : c'est la rencontre avec des artistes ou des artisans ou des passionnées!!! 

On parle le même langage!!! Après avoir été absente une bonne année, je suis ravie de puiser dans différents sources d'inspirations..en voici un échantillons !!



L'école de la maille  de Paris vous initie à la machine à tricoter !!!

Voici leurs travaux : petit coup de coeur !!



rien à ajouter..juste à s'émerveiller!!!

L'arbre aux écharpes 


il est majestueux!!! 

Rencontre avec une artiste remarquable: Rio FUKUDA

voici ses réalisations: on en mangerait ...

Attention à la gourmandise !!!



Remarquable !!!

Voici l'artiste 

et sa carte de visite , un petit tour s'impose !!!

bisous 

mardi 12 février 2013

les secrets du citron



Après une longue absence, je reviens avec des astuces, des recettes , des créations ... enfin bref ...toutes mes réalisations!!

Astuce du jour : pour lutter contre une crise d'angoisse, il suffit de boire une tasse de thé au citron avec un vrai citron.
De nature sereine,je déguste un verre d eau chaude additionnée d'un trait de jus de citron vert.
Cette recette favorise la digestion.

lundi 19 mars 2012


 

un peu de soleil en fin de repas....

Que faire avec de la purée de framboise ???
J’hésite...envie de yaourt ou de mousse au fruits ou un peu des deux!!!
La recette provient du chef Mickey:


500 g de  purée de framboises
100 g de sucre glace
50 cl de crème liquide
quelques feuilles de menthe
 
Préparation de la mousse à la framboise : 
Garder quelques framboises entières pour la décoration.
Réduire le reste des fruits en purée, en utilisant un mixer.
Réserver le coulis de framboises.
Dans le mixer mettre la crème et le sucre.
Monter la crème liquide en chantilly bien ferme et incorporer le coulis de framboises en mélangeant très doucement.
Répartir la préparation dans quatre coupes et les mettre au réfrigérateur au moins deux heures.
Présenter les coupes en disposant sur le dessus quelques framboises entières et une feuille de menthe.

encyclopedie-incomplete.com

et mon amoureux fait sa fameuse charlotte aux fruits rouges (framboises - fraises) ...je peux vous garantir qu'elle est irrésistible !!!!la recette est un secret !!! je ne la connais pas !!!

dimanche 26 février 2012

cheese cake mascarpone speculos et citron vert

image provenant cookismo.fr
Envie d'un dessert un peu original : mon premier Cheese cake

Avant toute chose, je n'aime pas le fromage mais j'apprécie la texture du mascarpone!!!
j'aime pas trop les spéculoos mais de nombreuses recettes s'en servent pour la base du cheese cake!!!
j'ai triché et j'ai rajouté des palets bretons pour équilibrer le gout du sucre!!

d'une part , j'ai mixé spéculoos et palets breton. J'ai arrosé le biscuit émietté de beurre . J'ai réservé au frais.
D'autre part, j'ai mélangé mascarpone(125g), fromage blanc 0%(100g) et le sucre en poudre(100g) et deux jaunes d'oeufs .
le mélange homogène, j'ai ajouté un peu de rhum, le jus d'un citron vert et les blancs montés en neige. à la maryse.
J'ai réparti le mélange sur le biscuit (spéculoos et palets)
Enfin , four préchauffé, j'ai placé le moule pendant 45min voir une heure. cela dépend de la qualité du four.
Le délai écoulé , j'ai sorti ma merveille et c'est parti pour plus de 24h d'attente ... au Frais!!!!

Demain ... DÉGUSTATION !!!

lundi 30 janvier 2012

un petit bonsoir en ce temps hivernal

Ce week-end , je me suis fais plaisir: j'ai acheté des pelotes de laines toutes douces!!!
Que vais je créer? j’hésite entre un col, des mitaines ou une écharpe ou un autre accessoire!!!
photo emprunté à floub

Je vais me laisser porter par mon imagination et mes envies. 

Comme vous pouvez le constater , je n'ai pas été très présente ces derniers !!

Il faut que je réagisse surtout que j'ai qu'une envie ... c'est de créer !!!!

je vous souhaite une bonne et heureuse année !!! 

Que les réalisations prolifèrent ainsi que des nouveaux projets tant professionnels que personnels!!!

bisous bisous  

samedi 24 décembre 2011

Noel Noel

Cette image provient de mariecha@centerblog.net



A l'heure du numérique , j'ai décidé d'offrir à mes proches comme cadeaux de noël ... un livre ou une BD!!!
Mon cadeau a deux aspects : l'un est le toucher et l'autre est de susciter de la curiosité , de l'humour ,l'étonnement .... A quand la dernière fois avez vs offert un moment de détente à travers la lecture!!!
C'est un acte qu'on pratique tous les jours mais qui n'est pas assez offert!!! bisoous bisous et bonne fêtes!!

mardi 25 octobre 2011

fin d'après midi cosméto home made

Je vous propose des soins pour le visage, malheureusement, les photos vont se faire désirer!! j'ai oublié mon appareil chez des amis !!

Recette de gommage/ masque au savon noir (corporel)

Dans un bol , mélangez 1 sachet de savon noir 
                                    1C.C d'huile d'argan 
                                    1 C.C de glycérine 
                                    1 C.C de miel 
 Mélangez le tout et appliquer sur le corps humidifié.

Dans ma salle de bain , j'essaie de reproduire la même ambiance qu'au hammam.

C'est un instant de volupté  qui se prolonge par un masque corporel à la noix de coco . Voici la recette !!!

j ai commencé par réaliser un beurre de coco:

il s'agit d'avoir un bon blender et de la noix de coco râpée . 

Placer la noix de coco dans le blender et c'est parti. Mixer pendant 15 min .La noix de coco va chauffer et se transformer en beurre . C'est extra!!! une odeur à tomber par terre !!! c'est un beurre comestible !!

Perso , je vais l'utiliser pour faire de la cosméto et un peu en pâtisserie car je suis gourmande!!

Le beurre de coco est agent hydratant, un anti rides .

Préparation:

 Mélanger 1 CS de beurre de Coco 
2 CS de miel 
           1 zeste de citron vert.

Appliquer sur le visage et le cou préalablement humidifiés.

Résultat :

Le gommage est extra doux et le parfum de la noix de coco est subtile .
C'est un gommage à tester sans tarder !!!
La peau est fine, lumineuse et hydrater 



samedi 8 octobre 2011